夏天有胃病人吃些什么

Question

现在是夏天，所以水果特别多，但我害怕之后胃胀，夏天有胃病吃些什么？

Answer 1

夏天有胃病吃些山楂、柠檬和杏仁不仅能缓解胃部疼痛，还能治疗便秘，不要一次性吃太多以免刺激胃肠道。可以在吃完饭以后喝薄荷茶，因为薄荷也有养胃助消化的作用，对腹胀和消化不良导致的口臭有非常好的改善作用，胃病患者尽量避免暴饮暴食。

Answer 2

胃病患者可以吃小米粥和南瓜粥之类的食物，有非常好的养胃效果，也不会加重胃肠道的负担。在晚上睡觉的时候不要吃太多的东西，因为睡觉的时候胃肠道蠕动是比较慢的，平时可以多做一些有氧运动，对胃病的缓解有很好的效果，但是不要喝冰水。