爱感冒是身体缺什么

Question

一年到头总是感冒，总是吃药很烦恼，这是身体缺什么吗？

Answer 1

若是总是感冒可能是因为缺乏维生素或是矿物质以及蛋白质引发的机体抵抗能力变低有关系，也有可能与缺乏运动有关系，这时候需要补充足够营养，增强抵抗力来进行协调，病人可以注射免疫球蛋白、流感疫苗预防。平时要多吃些蛋白质的食物，多吃水果蔬菜，做锻炼，经过调节抵抗力就会增加，感冒就会得到改善。