怀孕呕吐胃难受怎么缓解

Question

最近半个月的时间我的胃特别难受，出现了呕吐，怀孕呕吐胃难受怎么缓解？

Answer 1

怀孕呕吐胃难受在缓解的时候可以通过食疗来改善，可以选择清淡的食物，合理的搭配膳食，保障营养的多样化，不要过于单一，可以选择鸡蛋瘦肉牛奶，一定要选择少食多餐，细嚼慢咽，也要注意饮食的卫生。平时保持个愉悦的心情，还要多注意休息，保持充足的睡眠。