怀孕中期呕吐多数情况下不会影响胎儿发育。孕吐主要与激素水平波动、胃肠功能减弱、心理压力、妊娠剧吐等因素有关,轻度呕吐可通过饮食调整缓解。
人绒毛膜促性腺激素水平升高刺激呕吐中枢,建议少量多餐,避免空腹,可尝试生姜水缓解症状。
孕激素导致胃肠蠕动减慢,选择易消化食物如苏打饼干、米粥,避免高脂辛辣食物刺激。
焦虑情绪可能加重呕吐反应,可通过冥想、散步舒缓情绪,必要时寻求心理支持。
严重呕吐可能与电解质紊乱、甲状腺功能异常有关,表现为体重下降超过5%、尿酮体阳性,需遵医嘱使用维生素B6、甲氧氯普胺等药物干预。
若呕吐伴随发热、腹痛或持续24小时无法进食,须及时产科就诊。日常保持室内通风,餐后30分钟内避免平卧。