怀孕初期反胃呕吐吃什么好

Question

怀孕现在40多天出现反胃呕吐的情况，而且吃完饭以后更加严重，怀孕初期反胃呕吐吃什么好?

Answer 1

通过吃新鲜的水果可以改善症状，但是要吃一些含糖量比较低的食物。吃苹果、香蕉、葡萄、猕猴桃等水果可以有效改善反胃呕吐的症状，但是需要少量多餐，不能够过多食用以免造成肠胃不消化的情况以及影响正餐的营养摄入，可以当做饭后水果，正餐需要正常摄入补充足够的维生素以及营养物质。