发热怎么退烧

Question

一不小心受凉了，导致发烧了，但是不知道怎么退烧，发热怎么退烧？

Answer 1

发热可通过物理降温、药物干预、补充水分、就医治疗等方式退烧。发热通常由感染、炎症反应、中暑、免疫性疾病等原因引起。

1、物理降温：

使用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管处，或冰袋冷敷额头，避免酒精擦拭导致皮肤刺激。体温未超过38.5℃时可优先采用。

2、药物干预：

体温超过38.5℃需遵医嘱使用退热药，如对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。药物可能与细菌感染、病毒感染、风湿热等因素有关，常伴随头痛、肌肉酸痛等症状。

3、补充水分：

发热时大量出汗易导致脱水，每小时饮用200-300毫升温水或淡盐水，可适量补充含电解质的运动饮料。

4、就医治疗：

持续高热超过3天或体温超过40℃需及时就诊，可能与肺炎、脑膜炎、败血症等严重感染有关，常伴随意识模糊、皮疹、抽搐等症状。

退烧期间保持室内通风，穿着轻薄棉质衣物，每4小时监测体温变化，避免剧烈运动加重身体负担。