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月经期为什么失眠

病情描述:

最近这两天我总是出现失眠的情况，月经期为什么失眠？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王海泉主任医师山东省立医院

月经期失眠出现了植物神经紊乱的情况所造成的，有可能是由于气虚血虚的情况所造成的。出现了失眠的情况，可以在晚上睡觉的时候听一些轻缓的音乐来进行陶冶情操，也能够通过使用一些助睡眠的药物来进行改善，一定要保证速度睡眠，每天睡足8个小时。

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回奶时乳汁堆积，所以常会有乳房疼痛症状。此时可通过吸净乳汁、热敷乳房、洗热水澡、冷敷乳房、多吃麦芽等回奶食物等家庭护理方法缓解疼痛；如果疼痛严重，还需及时看医生，在医生指导下应用补佳乐、维生素B6等药物促进回奶，缓解疼痛。

西葫芦回奶吗

西葫芦并不具有回奶效果，哺乳期可以多吃一些，因为西葫芦中所含有的维生素和微量元素比较多，可以发挥抗肿瘤的效果，能够提高人体的免疫能力。同时还可以减少便秘，促进新陈代谢，加快肠胃的蠕动，抑制病毒活性。

哺乳期可以吃榴莲饼，榴莲饼中含有营养物质比较丰富，但是因为热量比较高，建议不要多吃，容易上火。在哺乳期间还需要戒掉咖啡，不吃巧克力，不吃甜食，不吃辛辣刺激性食物，以免影响宝宝健康。

哺乳期上火可以适量吃绿豆、梨、苦瓜、莲藕、冬瓜等食物，也可以遵医嘱使用金银花露、板蓝根颗粒、牛黄解毒片、黄连上清丸、双黄连口服液等药物。建议及时就医，在医生指导下用药并调整饮食。

一般情况下，哺乳期可以适量喝茶叶水。具体内容如下：

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