打喷嚏流鼻涕可以吃牛肉吗

Question

这几天不知道是过敏了还是感冒了，总是打喷嚏流鼻涕的，买了点牛肉想吃点，打喷嚏流鼻涕可以吃牛肉吗？

Answer 1

打喷嚏流鼻涕是可以吃牛肉。牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体的需要，可以有效提高身体的抗病能力，可以非常有效的补血养血，冬季食用牛肉也可以更有效的温胃补。牛肉一般含有非常丰富的锌元素，帮助身体增强自身免疫力，这是因为锌可以有效地促进白细胞的生长，进而帮助机体预防病毒，细菌等有害物质的产生，而牛肉也是每日补锌的重要来源。

Answer 2

牛肉是一种平性的食物，而且牛肉中含有大量的营养成分，可以提高身体的抵抗力，所以吃牛肉是个不错的选择，每天打喷嚏流鼻涕的病人适当吃一些不会有什么不好的效果，而且牛肉也属于少油的肉类，只要对牛肉过敏就可以吃一些，病人平时需要吃一些清淡易消化的食物，如：粥、零食等，切记不要油腻和生冷的东西。