防脱发掉发吃什么

Question

前些日子我出现了脱发的情况，而且感觉大面积的掉落，防脱发掉发吃什么？

Answer 1

防脱发掉发可以吃黑芝麻或者是吃豆类或者是瘦肉之类的食物，都可以滋养头发，补充身体中的营养减少掉头发的情况。可能跟工作的压力大，或者是出现内分泌紊乱有一定的关系，平时一定要减少熬夜，适当的补充肾，因为肾虚有可能会引发脱发的情况。

Answer 2

防脱发掉发可以使用一些黑豆、海参或者是核桃之类的食物。最好做好防护的措施，出现了脱发的情况，一定要做好局部的护理，而尽量避免刺激毛囊或者是引起出现皮肤血液的循环不好，平时要减少辛辣食物的食物，多吃一些绿色的瓜果和蔬菜。