慢性腹泻平时要吃什么食物好

Question

最近我上厕所的时候有些频繁，而且出现了慢性的腹泻，慢性腹泻平时要吃什么食物好？

Answer 1

慢性腹泻平时最好是吃一些软面条或者是小米汤之类的食物。出现了慢性的腹泻会导致肚子不舒服，引起身体中大量的缺水，而且慢性的腹泻可能会导致肠胃功能不好，这段时间一定要注意清淡的饮食习惯，避免吃一些太辣太咸的食物，保持良好的饮食规律。

Answer 2

慢性腹泻可以多吃一些小米粥，也可以多喝一些薏米粥。出现慢性的腹泻会导致肠胃功能的负担加重，这段时间一定要减少大量食物摄入的情况，而且在饮食方面尽量以清淡为主，吃东西一定要细嚼慢咽，一定要减少暴饮和暴食的习惯，养成一个良好的饮食规律。