跑完步咳痰正常吗

Question

有早晨晨跑的习惯，最近跑完步总是咳痰，跑完步咳痰正常吗？

Answer 1

这种情况是比较正常的，因为如果在跑步的过程中如果呼吸的方式不是很正确的话，很容易就会刺激到气管导致咳痰的情况出现。如果在跑步的过程中边跑边咳嗽的话，也很容易出现这种情况。建议在跑步的过程中一定要做好充分的准备活动，这样可以有效的降低咳嗽这种情况，并且在跑完步之后身体会出现发热的情况，很容易就会刺激到气管，引起咳痰。

Answer 2

如果患有气管炎或者是喉炎这类疾病的患者话，在跑步之后就很容易出现短暂的咳痰情况。建议患者在日常生活中尽可能不要剧烈运动，可以适当的做一些有轻微运动，并且多注意休息，多喝水，多吃一些清淡的食物，这样可以有效的降低咳痰这种情况的发生，如果咳嗽情况较为严重的话，一定要尽快前往医院就诊。