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重度抑郁症中度焦虑症身体很怕冷吗
病情描述:
我是一名抑郁症患者,这两天一直浑身发冷,重度抑郁症中度焦虑症身体很怕冷吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 崔界峰 副主任医师 北京回龙观医院 2020-02-27 02:46
    焦虑障碍和抑郁症是一种心理疾病,得了这种疾病后,必须咨询心理专家进行治疗。得了抑郁症的话,由于心理上的疾病,也会感觉到心理上的寒冷。其实,这不是怕冷,而是患者心理副作用。抑郁症确定后,必须先口服抗抑郁药进行治疗。日常生活中尽量保持心情愉悦,避免给自己太多的心理压力。
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情绪、心理、压力可以导致哪些疾病的产生
七情调节不好是特别容易损害身心健康的。《黄帝内经》说“主明则下安”,意思是说心就是一家之主,是身体的司令部,是家长,一个人如果情绪好,心理调节得好,其他脏器就运转正常,身体不容易得病。反过来说,“主不明则十二官危”,心理情绪出了问题,十二个脏腑(这里的十二官是指心、肺、肝、胆、膻中、脾、胃、大肠、小肠、肾、三焦、膀胱)就都危险了,说不定哪里就出现问题了。
精神病人的精神世界或被误读
精神疾病可以主要表现为感知觉方面的异常,比如出现幻觉,也可以主要表现为思维方面的异常,比如思维内容障碍(妄想等)或思维逻辑障碍,还可能是其他某些心理活动的异常,而未必是整个心理世界的所有领域全部出现异常。患者在精神疾病以外的心理活动未必一定也会受到显著影响,通常是基本完好或相对完好。
焦虑症会变成抑郁症吗
一般情况下,焦虑症不会变成抑郁症。具体分析如下:
怎么解决焦虑症
焦虑症患者会有心慌、肌肉紧张和身体发抖的情况,对身体健康有一定的影响,当发现有焦虑情绪的时候,就要勇敢的去面对,想办法克服。学会精神转移,把思想转移到你的生活兴趣上来,从而重拾生活中精彩的事情。学会放松和适应,多接触一下大自然,试试深呼吸,同样可以帮你缓解焦虑的情绪,同时还要保证充足的睡眠和营养的均衡,多吃些瓜果蔬菜等。
焦虑症睡不着觉怎么办
焦虑症由于情绪常处于焦虑状态,所以经常会导致半夜睡不着觉的现象,我们可以通过联想美丽宁静的画面使心情也宁静下来,最好在睡觉之前吃一些可以安神的食物。焦虑症患者会因为严重缺乏安全感导致很难入睡,可以在睡觉的时候抱一个抱枕。躺在床上实在睡不着,可以在床头准备一本自己认为不爱看甚至是枯燥至极的图书认真的看。