隔一天就失眠怎么回事

Question

我每隔一天就会出现失眠的情况，不知道怎么回事，隔一天就失眠怎么回事？

Answer 1

身体出现隔日失眠可能是生物钟紊乱的情况。缓解这一问题的方法有两种：首先是进行药物治疗，常见的药物有安神脑液以及养血清脑颗粒，米氮平和谷维素等。在服药期间不吃葱，姜以及辣椒，芥末等辛辣各刺激性食物；其次还要进行日常护理，患者需要定期休息，尽量不要熬夜，保证充足的睡眠。