失眠怎么按摩能入睡

Question

母亲一直有失眠的情况，想要给母亲按摩一下，失眠怎么按摩能入睡？

Answer 1

中医有很多可以治疗失眠症状的穴位，例如最简单的穴位叫安眠穴。在耳朵后面乳突的位置，在翳风和风池中间的连线上。晚上睡不好的病人按摩对睡眠是有一定的帮助。此外，神门穴是心灵的经穴，按摩也能促进睡眠。神门穴在手臂横条尺的侧端，很容易找到。另外，三阴交穴位，在内踝尖的上三寸。按摩神门穴、安眠穴以及三阴交穴可以促进快速进入睡眠。