整晚失眠的人怎么治疗

Question

我最近压力特别大，晚上总是睡不着失眠，整晚失眠的人怎么治疗？

Answer 1

如果有严重的失眠症状的话，考虑到心理作用和神经系统疾病，就要注意自己的调节，比如适度的散步，旅行，和家人交流等。严重的情况下需要咨询心理科进行烹饪。另一方面，需要检查头部ct和磁共振，排除颅内质性病变。配合宁心安神药调理，必要时服用抗精神病药。最后用按摩方法缓解失眠，可按摩太阳穴、合谷穴、风池穴、足三里穴。

Answer 2

如果每天失眠，就要找失眠的原因和诱因。如果存在睡眠呼吸暂停综合征，这些患者一般需要使用呼吸器改善患者夜间血氧供应情况。如果患者是原发性失眠，如果患者仅仅是失眠，没有其他基础疾病，那么这些患者可以应用调节情绪后改善睡眠的药物。例如临床上应用的是右佐匹克隆、思诺思等药物，也可以使用褪黑素调节睡眠的节奏。