吃什么去口臭效果好

Question

我有口臭的问题已经困扰了好长时间了，吃什么去口臭的效果好？

Answer 1

建议可以通过调节饮食搭配以及作息时间的方式来治疗口臭，因为口臭主要是由于饮食搭配失调，或者是身体的基础代谢以及内分泌失调所引起的，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如梨、橘子等，尽量不要吃刺激性强的食物，这样可以合理的治疗口臭。而且吃完饭之后要进行漱口清洁，睡前要刷牙。

Answer 2

如果有口臭的话，平时可以多喝一些柠檬水，多喝柠檬水的话，口气会有一种非常清新的感觉，而且柠檬水也有一定的杀菌消炎的作用，口臭主要是由于口腔内的有害细菌增生所导致的。因此多喝柠檬水去除口臭的效果还是不错的，不过一定要坚持喝才会有效果。