咽喉肿痛怎么快速去火

Question

最近有点上火，导致我咽喉肿痛的厉害，咽喉肿痛怎么快速去火？

Answer 1

咽喉肿痛考虑是由于咽喉炎或扁桃体炎导致的上火。上火很多是因为长时间的睡眠不足和经常食用热量大的食物所致，同时体内缺少水份也很容易上火的，所以建议患者要有充足的睡觉，平常注意调养，可以多吃一些富含水份的水果，比如梨，可以起到润喉、利尿、清肺化痰、去活至渴的作用。

Answer 2

咽喉肿痛有时会影响人体的正常饮食。给生活和工作带来不便。想要去火，首先要保持科学的生活规律，按时作息，定时定量进餐，保证充足的睡眠，避免熬夜，以免过度疲劳、抵抗力下降。其次，多吃清火的食物，例如新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶都有良好的清火作用。