老是脱发吃什么好

Question

最近梳头时发现头发掉落的比较多。老是脱发吃什么好？

Answer 1

脱发是现在社会比较常见的一种皮肤疾病。饮食不规律，营养不丰富、压力过大、熬夜等都有可能会诱发脱发。建议患者在平时应该多吃一些黑芝麻，黑豆，黑米，核桃，花生，葵花籽，葡萄干等食物。患者还可以通过选择一些温和无刺激的洗发水，护发素来护理头发。

Answer 2

随着生活节奏的逐渐加快，人的生活压力过大，熬夜、失眠等都有可能会引起脱发。脱发症状如果比较轻的话，建议患者在饮食上应食物多样化，科学化、少油少盐，有粗有细、营养均衡等。但是一旦发现头发大把大把的脱落，一定要及时到医院通过相关检查来对症治疗。