肾阳虚吃什么东西

Question

最近工作很忙，觉得很累，去检查发现是肾阳虚，应该吃些什么补一下呢？

Answer 1

男性肾阳虚一般是由于过度劳累或者同房很频繁，引发的不适症状。建议可以遵照医嘱吃些调养生息的药，比方说当归、川贝等，还可以在饮食上多吃些鸡肉、核桃等，以此缓解肾阳虚的状态。需要注意的是如果已经出现肾阳虚，在治疗期间要避免同房，以免病情加重。

Answer 2

肾阳虚通常情况下是劳累和同房频繁导致的。建议平时多吃些黑色的食物，比如黑芝麻、黑豆、木耳、桑葚等，都是具有补肾的作用的。另外肉类方面，还可有羊肉、甲鱼、蛤蜊也是补肾的食物，同时也要加强锻炼，尽量不要熬夜，而且肾阳虚也可以通过中药进行调料的。