过敏性鼻炎怎么饮食

Question

我发生了过敏性鼻炎，不知道吃什么好，过敏性鼻炎怎么饮食？

Answer 1

出现过敏性鼻炎的患者，可适量进行食用以下食物。例如富含维生素的蔬菜水果，主要是白菜，豆芽，黄瓜以及西红柿，猕猴桃和苹果等。在食用后可提高患者抵抗力以及免疫力，因为患者的免疫力低下，会诱发过敏性鼻炎。还要多吃热食，例如糯米，土豆以及红枣等食物。平常多吃清淡，易消化的食物，如面条，粥，疙瘩汤等。

Answer 2

过敏性鼻炎患者可以多吃富含维生素的食物，能提高自身的免疫力，减少患者因免疫力下降诱发得过敏性鼻炎。常见的食物有青菜，菠菜以及大白菜，猕猴桃，苹果和柚子，橘子等食物。过敏性鼻炎患者还要多吃钙，锌等食物，因为含钙，锌的食物能缓解过敏症状，常见的是牛奶，豆浆以及奶酪等食物。