怀孕3个月怎么缓解呕吐

Question

我怀孕有一段时间了，感觉自己的我都特别的难受，怀孕3个月怎么缓解呕吐？

Answer 1

怀孕3个月可以通过清淡饮食的方法来进行调理，尽量不要吃些油腻或者是容易上火的食物。在怀孕期间出现了呕吐，多半是由于激素的不稳定性导致的，可能跟体内的雄性激素分泌过多有一定的关系，这段时间一定要注意，适当的休息一，尽量避免上火的情况。