消化不良怎么办吃什么蔬菜和水果

Question

我消化不良，不知道应该吃什么，消化不良吃什么蔬菜和水果？

Answer 1

消化不良是由饮食方面的因素导致的，在日常生活中应该注意健康的生活方式。可以吃一些有益的蔬菜和水果，如包心菜，包心菜具有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用。梨，不仅可以解酒，而且还有保护肠胃的作用。而且梨汁中含有丰富的维生素E，可以有助于身体有害物质的排出。