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肺结核胸膜粘连能不能跑步

病情描述:

前几天我一直都出现了肺结核胸膜粘连，肺结核胸膜粘连能不能跑步？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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蒋卫民主任医师复旦大学附属华山医院

肺结核胸膜粘连患者能否跑步需根据病情严重程度决定，轻度粘连可适当慢跑，中重度粘连需避免剧烈运动。
1、轻度粘连：
胸膜局部纤维化但无显著肺功能受限，可进行低强度有氧运动如慢跑，建议单次不超过30分钟并监测血氧饱和度。
2、中重度粘连：
广泛胸膜增厚导致肺扩张受限，跑步可能加重呼吸困难，需优先选择游泳或快走等低冲击运动。
3、急性期禁忌：
合并活动性肺结核或胸腔积液时，跑步可能诱发胸痛咯血，应绝对卧床休息至炎症控制。
4、康复期评估：
建议通过肺功能检查和胸部CT评估粘连范围，由呼吸科医生制定个性化运动处方。
运动前后需进行15分钟呼吸训练，若出现胸痛加剧或咯血应立即停止运动并复查胸部影像。

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埃博拉病毒如何传染

埃博拉病毒通过接触传染，比如接触感染者或感染动物的血液、分泌物、尸体等。埃博拉病毒传播途径为接触传播，通过密切接触感染者或感染动物的血液、分泌物、器官和其他污染物体而导致感染。其主要传染源头为被感染的猴子、黑猩猩等灵长类动物。感染埃博拉病毒后，临床表现为突然性发热、高热、头痛、咽喉疼痛等非特异性症状，中期可出现呕吐、腹泻、恶心等消化系统不适症状，或伴有皮疹、肝肾功能受损、内外出血等不适反应，埃博拉病毒病死率较高，且目前无任何特效治疗方法，需加强预防并做好隔离处理。

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埃博拉病毒能活多久

埃博拉病毒在空气中存活时间与环境温度有关，一般温度越高，存活时间越短，比如60℃存活数小时，100℃存活五分钟左右。埃博拉病毒属于丝状病毒科，为单股复链RNA病毒，在自然条件下不能生存，在空气中存活的时间与温度有直接关系。比如在4℃的环境下，埃博拉病毒可能会存活1个月左右。如果在60℃的高温条件下，病毒仅能存活几小时，100℃高温则存活5分钟左右。同时，埃博拉病毒对较多消毒剂较为敏感，如化学消毒剂、84消毒剂等，都可在短时间内消灭病毒。所以预防埃博拉病毒，可在病毒流行区，定期给予环境消毒。

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埃博拉病毒目前可以治愈吗

埃博拉病毒的致死率要高于治愈率，其治愈率仅有10%左右。临床主要采取支持、免疫性治疗，或配合其他综合性治疗。埃博拉病毒平均致死率在50%-90%之间，其治愈率仅有10%左右，具体能否治愈与发现时间有关，发现越早，治愈率越高。临床上治疗埃博拉病毒主要采取对症支持性治疗，如给患者补液、止血治疗等。对于是否采用抗病毒药物，具有一定争议，因使用抗病毒药物，也并不能确保可有效降低感染者体内病毒载量。目前仅能针对埃博拉病毒的并发症予以治疗，或在治疗期间，配合免疫和其他综合性治疗，降低感染他人的风险。

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埃博拉病毒的起因是什么

埃博拉病毒的具体起因尚不明确，其主要通过接触感染者尸体、体液、分泌物等传播，死亡率、致病性、传染性都较强。埃博拉病毒属于人兽共患病毒，能够引起人类和灵长类动物出现急性、烈性、出血性传染病，具有高传染性、高致病性和高病死率的特点。主要通过接触感染者、动物的尸体、脏器、体液和分泌物传播，如唾液、血液、精液、粪便、尿液等。其首次爆发在非洲地区，从1976年爆发至今，非洲总有25次疫情发生，暂未在我国境内发现。目前，还未有任何证据可以证明埃博拉病毒爆发的具体病因。

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怎么预防埃博拉病毒

预防埃博拉病毒，可采取综合性保护措施或及时接种疫苗。处于埃博拉疫区时，应采取综合性保护性措施。该病属于传染性很强的疾病，主要通过与患者直接接触传播，所以应避免和疑似或已确诊埃博拉病毒的患者接触。在公共生活环境及生产区域时，应减少与其他人近距离接触，并随时佩戴好口罩甚至眼罩，勤洗手、勤消毒。针对工作环境风险高的人群，如医生、护士等，需有效穿着防护服，进而有效降低感染埃博拉病毒的风险。如未来有前往埃博拉病毒疫区的打算，应尽快接种埃博拉病毒疫苗，尤其是体质较弱的人、老年和小孩，能够产生对埃博拉病毒的抗体，从而达到有效预防，这类疫苗安全性较高，接种之后极少出现不良反应。

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