左肺不张如何锻炼

Question

我是肺不张的患者，想锻炼身体，左肺不张如何锻炼？

Answer 1

左肺不张患者可通过腹式呼吸训练、缩唇呼吸法、体位引流、有氧运动等方式锻炼，需在医生指导下根据病因选择合适方案。

1、腹式呼吸训练

取仰卧位放松腹部肌肉，吸气时腹部隆起，呼气时收缩腹肌，重复进行可帮助肺泡复张。建议每日练习3组，每组10次。

2、缩唇呼吸法

用鼻吸气后缩唇缓慢呼气，延长呼气时间至吸气时间的2倍，有助于排出滞留气体。家长需协助儿童保持正确呼吸节奏。

3、体位引流

根据病变部位选择头低脚高体位，利用重力促进分泌物排出。支气管扩张或感染患者需配合叩背排痰。

4、有氧运动

病情稳定后可进行步行、太极拳等低强度运动，心率控制在最大心率的60%以下，逐步改善肺功能。

锻炼前后需监测血氧饱和度，出现气促加重或胸痛应立即停止。合并感染或大量胸腔积液者禁止自主锻炼，须先接受医疗干预。