癫痫引起失眠治疗

Question

我是因为癫痫引起的失眠，一到夜间身体就容易抽搐。癫痫引起失眠治疗方法有哪些？

Answer 1

癫痫病患者经常失眠，建议从心理方面做一些调整，平时要放松，不要给自己添加任何的心理压力。晚上睡觉前可以听一听轻音乐，能帮助睡眠。如果一到夜间有身体抽搐症状，建议在睡觉前口服抗癫痫的药，能降低发病的几率。晚餐尽量不要吃得太油腻，可以多选择优质蛋白。

Answer 2

建议癫痫病患者在夜间睡觉前不要做一些过激的行为，否则会影响睡眠。对待疾病也要摆正好心态，不要过度的焦虑烦躁，而且要做到心情放松。晚餐饮食可以多样化，要保证食物的营养，多吃一些蛋白质含量高的食物，有助于脑功能的恢复，从而缓解睡眠障碍。