接触流感的人后怎么办

Question

我不小心接触了流感的人害怕会引发病毒感染，接触流感的人后怎么办？

Answer 1

接触流感患者后可通过佩戴口罩、加强手部清洁、观察症状、及时就医等方式降低感染风险。流感通常由飞沫传播、接触传播、免疫力低下、病毒变异等原因引起。

1、佩戴口罩

接触后立即佩戴医用外科口罩或N95口罩，减少病毒吸入风险。口罩需每4小时更换一次，污染或潮湿时及时更换。

2、手部清洁

用流动水和肥皂洗手至少20秒，或使用含75%酒精的免洗洗手液。避免用手触摸眼鼻口等黏膜部位。

3、症状观察

密切监测体温及呼吸道症状7天，流感潜伏期通常1-4天。若出现发热超过38℃伴咳嗽头痛，需警惕感染。

4、及时就医

高危人群如孕妇、慢性病患者出现症状应立即就诊，医生可能开具奥司他韦、扎那米韦等抗病毒药物。

接触后建议保持充足睡眠，每日饮水超过1500毫升，适量补充维生素C含量高的柑橘类水果，增强机体抵抗力。