哮喘病人怎么预防

Question

我是哮喘的患者，犯病后咳嗽的厉害，很痛苦，想预防发作，哮喘病人怎么预防？

Answer 1

哮喘预防可通过避免诱因、规范用药、增强体质、监测病情等方式实现。主要措施包括环境控制、药物预防、呼吸训练、定期随访等。

1、避免诱因

保持室内清洁，定期除螨除尘，避免接触花粉、宠物皮屑等过敏原，寒冷天气外出佩戴口罩。

2、规范用药

遵医嘱长期使用吸入性糖皮质激素如布地奈德，或白三烯调节剂如孟鲁司特，急性发作时备用沙丁胺醇气雾剂。

3、增强体质

进行游泳、太极等温和有氧运动，坚持腹式呼吸训练，饮食注意补充维生素D和Omega-3脂肪酸。

4、监测病情

定期使用峰流速仪监测肺功能，记录发作频率和诱因，每3-6个月复查调整防治方案。

哮喘患者应随身携带急救药物，家属需学习急性发作处理流程，出现呼吸窘迫立即就医。