哮喘病人运动注意事项

Question

我是哮喘病人，最近天气挺好打算出去运动，哮喘病人运动注意事项？

Answer 1

潮湿的夏季更适合哮喘患者进行运动，而在寒冷的冬季，一方面空气干燥，冷空气中的含氧量也比较低，另一方面哮喘患者往往伴有气道高反应性，受到寒冷空气的刺激会诱发哮喘发作。因此哮喘患者应尽量避免在寒冷而干燥的季节运动，如要运动，尽量在室内进行，室外运动时要注意头面部的保暖。

Answer 2

一般情况下，患有哮喘的病人，要注意运动前，最好要有十分钟的热身运动，例如步行或伸展运动等。若是对花粉过敏的哮喘患者，在花粉季节要尽量避免室外运动，可选择室内锻炼。在咳嗽或哮喘发作时，要注意避免运动。在空气质量比较差的地方，比如公路旁或空气污染比较严重时，要避免室外运动。