献血对肾有什么危害

Question

前段时间我想去献血，可是听朋友说对肾有危害，献血对肾有什么危害？

Answer 1

献血通常对于肾是没有危害的，不要有紧张的情绪，保持一个放松的心情。一次献血大概是300毫升左右，在休息之后应该适当的休息两天到三天的时间，身体的免疫力就能够逐渐的恢复，不会受到影响，要注意营养的均衡和全面，合理的搭配膳食，保证营养的多样化，不要过于单一。