中暑喝盐水有用吗

Question

我中暑了，到家后，老婆让我喝点盐水，中暑喝盐水有用吗？

Answer 1

中暑后喝淡盐水有一定帮助，主要适用于轻度脱水情况，但需结合其他降温补液措施。中暑处理方式有脱离高温环境、物理降温、口服补液、静脉输液等。

1、轻度脱水

高温出汗导致钠离子流失时，饮用含0.9%氯化钠的淡盐水可补充电解质。家长需观察孩子有无口渴、尿量减少等表现，同时配合阴凉处休息。

2、热痉挛

大量出汗后肌肉抽搐可适量补充盐水，可能与钠钾失衡有关，通常伴随四肢疼痛。可遵医嘱使用口服补液盐、氯化钠片或葡萄糖电解质溶液。

3、热衰竭

中重度脱水时单纯盐水效果有限，可能与循环血量不足有关，表现为头晕呕吐。需立即就医进行静脉补液，配合使用乳酸钠林格注射液、复方氯化钠注射液等。

4、热射病

危及生命的重症中暑禁止自行喂水，可能与体温调节中枢障碍有关，出现意识模糊。必须紧急送医采取冰毯降温、血液净化等综合治疗。

建议高温作业者提前预防性补充含电解质饮品，出现严重症状时须立即停止饮用盐水并送医。儿童及老年人应在医生指导下调整补液方案。