中暑能吃鱼吗

Question

平时喜欢吃鱼，今天出门太阳晒得很中暑了，中暑能吃鱼吗？

Answer 1

中暑可以吃鱼，多吃鱼有助于人体提高记忆力，鱼肉中富含DHA和卵磷脂，可以为大脑提供营养，补充大脑和强化大脑，提高记忆力和工作效率，鱼类富含蛋白质、硫胺素、核黄素、烟酸、维生素D、钙、铁、磷、低脂肪，可为人体提供丰富的营养，增强机体体质，提高机体免疫力，有利于人体健康。吃鱼可以补充胶原蛋白，减少皮肤皱纹，延缓皮肤衰老。

Answer 2

鱼通常含有大量的蛋白质，人体对这些蛋白质的吸收率利用率相对较高，热量低，可以补充人体蛋白质而不怕引起肥胖。深海鱼类还含有多种必需的健康脂肪酸，如DHA，可降低血液中胆固醇水平，帮助维持心脑血管健康，滋养神经系统，使人更聪明，帮助老年人降低患阿尔茨海默病的风险。中暑可以吃鱼。