中暑头痛怎么缓解

Question

我中暑后头疼的厉害，不知道应该怎么进行缓解，中暑头痛怎么缓解？

Answer 1

中暑头痛可通过降温补水、调整体位、药物缓解、就医治疗等方式缓解。中暑头痛通常由高温脱水、电解质紊乱、血管扩张、热射病等原因引起。

1、降温补水

立即转移至阴凉处，用湿毛巾冷敷额头颈部，少量多次饮用含电解质的运动饮料或淡盐水。避免一次性大量饮用冰水。

2、调整体位

保持平躺姿势抬高下肢，促进血液回流。解开领口腰带等束缚物，用电扇促进空气流通，但避免空调直吹。

3、药物缓解

可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、藿香正气水等药物。禁止自行服用阿司匹林等可能加重脱水的药物。

4、就医治疗

若出现意识模糊、持续呕吐或体温超过40度，需立即送医静脉补液，严重者需进行血液净化等抢救措施。

夏季外出应避开高温时段，佩戴遮阳帽，每15-20分钟补充100毫升水分，发现头晕等先兆症状及时休息。