做完人流吃什么对身体好

Question

我刚做了人流手术，打算吃点补身体的东西，做完人流吃什么对身体好？

Answer 1

女性做完人流术后体质弱，气血不足，脾肾虚弱。通过改善饮食结构的烹调，建议食用富含优质蛋白质、维生素、氨基酸、食物纤维、无机盐、矿物质等营养物质的食物。不要吃辣凉的食物，不吃油炸或高脂肪的食物，可以吃牛奶、鸡蛋、猪蹄、带骨、牛肉、虾、新鲜的蔬菜或水果，可以吃山药、薏苡仁、枣、银耳煮粥。另外，也要注意人流术后的防寒保暖，保持心情愉悦。

Answer 2

人流后首的女性患者先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，从而预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可以多吃如鱼、鸡蛋、动物肝、动物血、乳类、大枣、新鲜水果和蔬菜。不宜吃油腻生冷食物，而且还要保证休息。