中暑想吐怎么缓解

Question

中午就一直觉得自己想吐，去门诊说是中暑了，中暑想吐怎么缓解？

Answer 1

中暑想吐可通过转移到阴凉处、补充水分、物理降温、药物干预等方式缓解。中暑想吐通常由高温暴露、体液丢失、电解质紊乱、热射病等原因引起。

1、转移到阴凉处

立即离开高温环境至通风阴凉处，解开衣物帮助散热。避免继续暴露加重症状，同时保持安静休息状态。

2、补充水分

少量多次饮用含电解质的清凉饮品，如淡盐水或运动饮料。避免一次性大量饮水刺激胃肠加重呕吐。

3、物理降温

用湿毛巾冷敷颈部、腋窝等大血管处，或使用喷雾装置喷洒凉水。禁止直接用冰水浸泡导致血管收缩。

4、药物干预

藿香正气水、十滴水、仁丹等药物可缓解中暑症状。药物使用需遵医嘱，呕吐严重者应及时就医排除热射病。

恢复期间保持清淡饮食，避免油腻辛辣食物。症状持续或出现意识模糊需立即送医，高温天气应做好防晒补水等预防措施。