心绞痛怎么锻炼

Question

我最近出现了心绞痛的症状，不知道怎么锻炼，心绞痛怎么锻炼？

Answer 1

对于患有心绞痛的患者，可以进行散步、打太极拳以及踢脚等运动，然后逐渐可以过渡到慢跑以及快走或短距离游泳。如果患者当前患有严重的血管狭窄，需要及时进行冠状动脉介入治疗。在术后一个月内不要做任何运动，三个月左右可以逐渐增加运动量。例如，可以适当地做些家务活，但不要太累，运动的时间不要超过30分钟。

Answer 2

患有心绞痛的患者可以进行散步，爬楼梯和简单的家务劳动。不要进行高强度以及剧烈的运动，例如跑步亦或者繁重的体力劳动，这些都是影响心绞痛的因素。另外，如果经过适当的活动后出现了心绞痛的症状，要及时在服用血管扩张药物，以缓解心绞痛的症状。如果心绞痛比较严重是不能进行运动的，需要注意休息。