按摩眼睛的正确手法

Question

我的眼睛有点疲劳，想要采取按摩的方法来缓解，按摩眼睛的正确手法是什么？

Answer 1

可以采取环形按摩的手法来按摩眼睛周围，也可以用画圈的方法来按摩，使用无名指按压住太阳穴，反复按摩可以缓解眼部疲劳，还能够将手部搓热，闭上眼睛放在眼皮上，可以起到热敷效果。如果不能很好的掌握正确手法，可以选择比较专业的按摩机构，从而达到缓解疲劳的目的。

Answer 2

能够将手放在两侧眼尾处，同时按摩至太阳穴部位，不仅可以对眼睛起到缓解作用，也能够改善鱼尾纹，另外也可以用手按摩内眼角到外眼角，采取环绕按摩的方法来缓解。除了按摩以外，也要让眼睛适当休息，用热毛巾来热敷眼部，促进局部的血液循环，也可以起到缓解作用。