怎样预防缺血性脑卒中

Question

这些天有些浑身乏力，我想预防一下缺血性的脑卒中，怎样预防缺血性脑卒中？

Answer 1

预防缺血性脑卒中可以通过控制血糖，血压和糖尿病来预防，多数都是因为三高的原因导致的，血管动脉的粥样硬化，也会出现斑块的形成脱落，或者是由于颅内动脉原位的狭窄。慢慢的闭塞所引起如果想预防，一定要控制好自己的饮食和体重。

Answer 2

可以通过改善饮食和生活的作息来预防。一定要保持营养的均衡，还要多注意饮食的结构，合理的饮食，尽量不要抽烟，不要喝酒，维护好毛细血管，适当的参加一些有氧运动，可以提高身体的免疫力，还要保护好血管，做到低盐低脂的饮食，可以定期去医院做复查。