中暑后能洗澡吗

Question

自己中暑了，但是身上有臭了，想洗澡，中暑后能洗澡吗？

Answer 1

中暑后可以洗澡，但需注意水温适宜、避免受凉，并确保身体状态稳定。

1、水温控制

使用温水洗澡，避免冷水刺激导致血管收缩或热水加重脱水，水温建议接近体温。

2、时间控制

洗澡时间不宜过长，5-10分钟即可，防止因体力不支发生晕厥。

3、环境通风

保持浴室空气流通，避免密闭空间内氧气不足加重头晕症状。

4、状态评估

若中暑后仍存在严重头晕、呕吐或意识模糊，应暂缓洗澡并及时就医。

中暑后建议补充电解质饮品，洗澡后及时擦干身体，避免直吹冷风或立即进入空调环境。