中暑很晕怎么办

Question

中暑后我出现了头晕的症状，不知道怎么办，中暑很晕怎么办？

Answer 1

中暑头晕可通过转移到阴凉处、补充水分、物理降温、药物辅助等方式缓解。中暑通常由高温环境暴露、体液流失、体温调节失衡、电解质紊乱等原因引起。

1、转移到阴凉处

立即离开高温环境至通风阴凉处，解开衣物帮助散热，避免症状加重。

2、补充水分

少量多次饮用含电解质的淡盐水或运动饮料，纠正脱水状态，忌一次性大量饮水。

3、物理降温

用湿毛巾冷敷颈部、腋下等大血管处，或温水擦拭全身，促进体温下降。

4、药物辅助

严重时可遵医嘱使用藿香正气水、十滴水、人丹等解暑药物，出现意识障碍需立即送医。

夏季外出应避开高温时段，穿戴防晒衣物，随身携带防暑药品，出现心悸呕吐等严重症状须及时就医。