男人容易性功能障碍怎么办

Question

从前几年开始就出现勃起障碍以及性欲下降的情况，医生说我出现了性功能障碍，男人容易性功能障碍怎么办？

Answer 1

性功能障碍可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗、手术治疗等方式改善。男性性功能障碍通常由心理压力、不良习惯、慢性疾病、激素水平异常等原因引起。

1、生活方式调整

长期熬夜、吸烟酗酒会导致血管内皮功能受损。建议规律作息，每日进行适度有氧运动，避免高脂饮食。

2、心理疏导

焦虑抑郁等情绪问题可能引发心因性勃起障碍。可通过认知行为疗法缓解压力，伴侣共同参与治疗有助于改善症状。

3、药物治疗

糖尿病高血压等慢性病可能导致器质性病变。可遵医嘱使用西地那非、他达拉非等PDE5抑制剂，或十一酸睾酮补充治疗。

4、手术治疗

严重血管病变或阴茎结构异常需血管重建术。阴茎假体植入适用于药物无效的重度勃起功能障碍患者。

建议保持均衡饮食，适量补充牡蛎坚果等含锌食物，避免过度劳累。出现持续症状应及时到男科或泌尿外科就诊。