中年人骨质疏松症状

Question

开始是膝盖疼，现在腰又疼，有点担心是得了骨质疏松导致的。中年人骨质疏松症状有哪些？

Answer 1

骨质疏松症状主要表现为骨痛、身高变矮、驼背、易骨折等，发展过程可分为早期骨量减少、骨质疏松期、严重并发症期。

1. 早期表现

骨密度降低但无症状，可能偶发腰背酸痛，X线检查可见骨小梁稀疏。

2. 进展期

出现持续性骨痛，常见于腰背部，伴随身高缩短，椎体压缩性骨折概率增加。

3. 终末期

严重驼背畸形，轻微外力即可导致髋部、腕部等部位骨折，可能伴随呼吸困难等脏器压迫症状。

建议每日摄入800-1000mg钙剂与400-800IU维生素D，进行快走、太极等负重运动，避免吸烟饮酒，定期监测骨密度。