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严重骨质疏松注意事项
病情描述:
我患上了比较严重的骨质疏松,每天不仅骨痛非常剧烈,而且腿部以及腰椎部位都发生了骨折,目前正在住院治疗。严重骨质疏松注意事项都有哪些?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 侯勇 主任医师 山东大学齐鲁医院

    严重骨质疏松患者需重点关注防跌倒、营养补充、药物干预及适度运动,主要措施包括钙剂补充、抗骨吸收药物使用、居家环境改造及康复训练。

    1、防跌倒措施

    移除家中地毯电线等障碍物,浴室安装扶手,外出使用助行器。严重骨质疏松患者轻微跌倒即可导致骨折,髋部骨折后一年内死亡率较高。

    2、营养管理

    每日需摄入1000-1200毫克钙元素,优先通过乳制品、豆制品、深绿色蔬菜补充。同时保证维生素D每日800-1000IU摄入,可通过日晒或强化食品获取。

    3、药物干预

    常用药物包括阿仑膦酸钠每周口服制剂、唑来膦酸年度静脉滴注等抗骨吸收药,以及特立帕肽等促骨形成剂。需配合钙剂和维生素D基础治疗。

    4、运动康复

    在医生指导下进行负重运动如步行、太极拳,配合阻力带训练。避免弯腰搬重物、快速扭转等高风险动作,游泳等非负重运动可作为辅助。

    建议定期进行骨密度监测,避免吸烟饮酒等危险因素,长期治疗需在风湿免疫科或内分泌科医生指导下制定个体化方案。

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