老年性骨质疏松症怎么办

Question

前几天我的爷爷说自己的身体有点不舒服，做完检查才知道是老年性骨质疏松症，老年性骨质疏松症怎么办？

Answer 1

老年性骨质疏松症可通过钙剂补充、抗骨吸收药物、维生素D补充、适度运动等方式治疗。老年性骨质疏松症通常由年龄增长、雌激素缺乏、钙摄入不足、慢性疾病等原因引起。

1、钙剂补充：

钙剂补充是基础治疗措施，常用药物包括碳酸钙、枸橼酸钙、乳酸钙等，可帮助增加骨密度，建议在医生指导下选择合适剂型。

2、抗骨吸收药物：

抗骨吸收药物如阿仑膦酸钠、唑来膦酸、雷洛昔芬等可抑制破骨细胞活性，延缓骨质流失，需严格遵医嘱使用。

3、维生素D补充：

维生素D可促进钙吸收，常用制剂包括维生素D3、骨化三醇、阿法骨化醇等，需定期监测血钙水平避免过量。

4、适度运动：

适度负重运动如步行、太极拳等有助于刺激骨形成，改善平衡能力降低跌倒风险，建议每周进行数次规律锻炼。

日常需保证充足日照，避免吸烟饮酒，饮食注意摄入奶制品、豆制品等富含钙质食物，定期进行骨密度检测评估治疗效果。