流行性感冒的预防措施

Question

每年的流感季节我都容易感冒，所以今年我想提前预防。流行性感冒的预防措施有哪些？

Answer 1

预防流行性感冒，首先要在气候发生变化的时候保护好自己的身体，不要受凉，同时也要根据气温来合理的增减衣服。如果是夏季吹空调也要有度，不能吹得太久，温度也不能调得太低，否则是很有可能会发病的。在流感季节也尽量不去人多的地方，即使要去也最好是戴上口罩。

Answer 2

如果想要预防流行性感冒，那么首先得加强自身的免疫，能更好地抵抗病毒入侵几率，后期也得注意合理的生活习惯，一些对身体不利的食物尽量不吃，比如油炸食品。如果是在冬季要记得保暖，不能让身体受凉，但如果是夏季也不能过度的贪凉，否则反而会感冒。