一到晚上就偏头痛怎么回事

Question

只要到了晚上我的头部就会隐隐作痛，而且都是一侧头痛，疼的无法入睡，经过检查确诊为偏头痛。一到晚上就偏头痛怎么回事？

Answer 1

一到晚上就偏头痛可能由睡眠不足、用眼过度、紧张性头痛、丛集性头痛等原因引起，可通过调整作息、药物治疗等方式缓解。

1、睡眠不足

长期熬夜导致生物钟紊乱，可能诱发血管收缩异常。建议固定入睡时间，睡前避免使用电子产品，必要时可遵医嘱服用佐米曲普坦、布洛芬、对乙酰氨基酚等药物。

2、用眼过度

夜间持续使用电子屏幕会导致视疲劳和眼压升高。每30分钟闭眼休息，热敷眼眶周围，医生可能推荐萘普生、阿司匹林或双氯芬酸钠缓解症状。

3、紧张性头痛

日间压力积累引发颈部肌肉持续收缩，疼痛常呈箍紧感。可通过肩颈按摩、深呼吸练习改善，严重时需使用阿米替林、氟桂利嗪或替扎尼定。

4、丛集性头痛

与下丘脑功能紊乱相关，表现为单侧眼眶剧烈疼痛伴流泪。急性期需吸氧治疗，预防性用药包括维拉帕米、锂剂或糖皮质激素，需神经科专科诊治。

保持规律三餐避免低血糖，室内使用柔光照明，记录头痛日记帮助医生判断诱因，症状持续加重应及时进行头颅影像学检查。