偏头痛每天发作怎么办

Question

自从得了偏头痛后，这段时间几乎每天都会发作，天天都头疼难受，偏头痛每天发作怎么办？

Answer 1

偏头痛每天发作可通过调整生活方式、药物治疗、物理治疗、预防性用药等方式缓解。偏头痛通常由遗传因素、激素变化、饮食刺激、精神压力等原因引起。

1、调整生活方式

保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳。减少摄入含酪胺的食物如奶酪、巧克力，避免酒精和咖啡因刺激。建议记录头痛日记，识别并规避诱发因素。

2、药物治疗

急性期可使用布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药，中重度疼痛可用曲普坦类药物如舒马曲坦。频繁发作者需在医生指导下使用托吡酯、普萘洛尔等预防性药物。

3、物理治疗

发作时冷敷前额或颈部，在安静黑暗环境中休息。平时可通过针灸、按摩太阳穴等方式缓解肌肉紧张，生物反馈治疗也有助于控制自主神经功能紊乱。

4、预防性用药

每月发作超过4次需考虑长期预防，钙通道阻滞剂如氟桂利嗪、抗抑郁药阿米替林可降低发作频率。CGRP靶向药物如厄瑞努单抗适用于难治性病例。

建议定期神经内科随访，避免自行增减药物。保持适度有氧运动，练习正念减压可减少发作诱因，女性患者需关注月经周期对症状的影响。