类风湿关节炎可以吃海鲜吗

Question

最近特别想吃海鲜，可是因为类风湿关节炎，又害怕吃了不好。类风湿关节炎可以吃海鲜吗？

Answer 1

类风湿关节炎患者可以适量吃海鲜，但需注意个体差异和过敏反应。海鲜富含优质蛋白、欧米伽3脂肪酸等营养素，有助于抗炎，但高嘌呤海鲜可能诱发尿酸升高。

1、抗炎作用

三文鱼、沙丁鱼等深海鱼含欧米伽3脂肪酸，可减轻关节炎症反应。

2、营养补充

虾、蟹等甲壳类海鲜提供优质蛋白，帮助维持肌肉和关节功能。

3、嘌呤风险

贝类、凤尾鱼等高嘌呤海鲜可能增加尿酸水平，痛风患者需限制。

4、过敏可能

部分患者对海鲜过敏，食用后可能出现皮疹或关节症状加重。

建议选择新鲜海鲜并控制摄入量，发作期避免高嘌呤品种，同时遵医嘱规范用药。