类风湿关节炎的辅助治疗

Question

治疗类风湿关节炎已经吃了好几年的药，现在打算联合一些辅助方法来治疗。类风湿关节炎的辅助治疗方法有哪些？

Answer 1

类风湿关节炎的辅助治疗方法主要有物理治疗、饮食调整、中医调理、心理干预。

1、物理治疗：

热敷或冷敷可缓解关节肿胀疼痛，水疗和低频电刺激有助于改善关节活动度，需在康复师指导下进行。

2、饮食调整：

增加深海鱼类、橄榄油等抗炎食物摄入，减少红肉及高糖饮食，适当补充维生素D和钙质。

3、中医调理：

针灸可改善局部血液循环，艾灸对寒湿型关节痛有效，需选择正规中医机构操作。

4、心理干预：

认知行为疗法能缓解疾病焦虑，正念训练有助于疼痛管理，建议在心理医师指导下开展。

辅助治疗需与规范用药相结合，日常注意关节保暖并避免过度负重，定期监测炎症指标变化。