哮喘如何增强肺功能

Question

得了哮喘，但自己想增强一下肺功能，但不知道怎么增强，哮喘如何增强肺功能？

Answer 1

支气管哮喘通过持续散步和慢跑训练，可改善、强化肺部呼吸功能，有效增强肺组织弹性，提高肺泡张开率，增加肺活量。散步和慢跑具有时间长、速度慢、距离远的特点，呼吸深、快、肺肌上下移动、促进血液循环、增强心肺功能、扩张支气管、增加吸氧和交换、促进新陈代谢、提高免疫力和抗病能力。

Answer 2

增强肺功能的方法有很多常见的方法，可以根据自己的身体状况选择适合自己的运动项目来增加肺功能。常用的方法有：可以慢跑。二、可通过颈吸疗法。三、骑自行车。四、打太极拳。五、吹气球。六、登山可以很好地增加肺活量。因此，根据患者情况选择合适的运动项目可以提高肺活量。一些老年人可以选择活动量较小的，例如扩大运动、睡眠疗法等，从而增加肺活量。