为什么孕妇会缺乏碘

Question

怀孕之前身体健康没有碘缺乏，可孕期却查出缺碘。为什么孕妇会缺乏碘？

Answer 1

孕妇缺碘可能由饮食摄入不足、妊娠期需求增加、甲状腺功能异常、地域性缺碘等原因引起，可通过调整饮食、补充剂、定期监测甲状腺功能等方式干预。

1、饮食不足

孕期未食用含碘丰富的海带、紫菜等海产品，或长期低盐饮食导致碘摄入不足。建议每日食用碘盐，每周补充1-2次海鱼。

2、需求增加

妊娠期胎儿发育需消耗母体大量碘元素，孕中晚期需求量较孕前增加约50%。可通过医生指导服用碘补充剂如碘化钾片。

3、甲状腺异常

可能与妊娠期甲状腺炎、甲亢等疾病有关，表现为乏力、颈部肿大。需检测促甲状腺激素水平，遵医嘱使用左甲状腺素钠片。

4、地域缺碘

生活在土壤缺碘地区可能导致食物链碘含量低。此类孕妇应在孕前开始预防性补碘，可选用含碘维生素复合制剂。

孕期建议每月监测尿碘浓度，避免过量补碘诱发甲状腺功能紊乱，同时注意均衡摄入瘦肉、鸡蛋等优质蛋白促进碘吸收。